En 100 g (Gramos) de Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina hay 0.57 mg de Hierro, Fe.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina

Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina se enumeran a continuación.

Agua	80.94 g	80.94	g	80.94%
La energía (calorías)	88 kcal	88	kcal
Energía (julios)	367 kJ	367	kJ
Proteína	2.87 g	2.87	g	2.87%
lípido total (grasa)	3.68 g	3.68	g	3.68%
Ceniza	1.73 g	1.73	g	1.73%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.78 g	10.78	g	10.78%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g	1.9%
Calcio, Ca	57 mg	57	mg	0.06%
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	63 mg	63	mg	0.06%
Potasio, K	378 mg	378	mg	0.38%
Sodio, Na	335 mg	335	mg	0.34%
Zinc, Zn	0.4 mg	0.4	mg
Cobre, Cu	0.163 mg	0.163	mg
El manganeso, Mn	0.166 mg	0.166	mg
El selenio, Se	1.6 µg	1.6	µg
El fluoruro, F	31.5 µg	31.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.6 mg	10.6	mg	0.01%
tiamina	0.069 mg	0.069	mg
Riboflavina	0.092 mg	0.092	mg
La niacina	1.053 mg	1.053	mg
Ácido pantoténico	0.514 mg	0.514	mg
La vitamina B-6	0.178 mg	0.178	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	2 µg	2	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	33 µg	33	µg
retinol	30 µg	30	µg
Caroteno, beta	30 µg	30	µg
La vitamina A, IU	150 IU	150	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.377 g	1.377	g	1.38%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.051 g	0.051	g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.028 g	0.028	g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.018 g	0.018	g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.038 g	0.038	g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.043 g	0.043	g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.161 g	0.161	g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.665 g	0.665	g	0.66%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.335 g	0.335	g	0.34%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.352 g	1.352	g	1.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	1.296 g	1.296	g	1.30%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.746 g	0.746	g	0.75%
18: 2 indiferenciada	0.693 g	0.693	g	0.69%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06	g	0.06%
Colesterol	6 mg	6	mg	0.01%
triptófano	0.042 g	0.042	g	0.04%
treonina	0.115 g	0.115	g	0.12%
isoleucina	0.144 g	0.144	g	0.14%
leucina	0.225 g	0.225	g	0.22%
lisina	0.192 g	0.192	g	0.19%
metionina	0.058 g	0.058	g	0.06%
cistina	0.034 g	0.034	g	0.03%
fenilalanina	0.135 g	0.135	g	0.14%
tirosina	0.121 g	0.121	g	0.12%
valina	0.174 g	0.174	g	0.17%
arginina	0.118 g	0.118	g	0.12%
histidina	0.07 g	0.07	g	0.07%
alanina	0.094 g	0.094	g	0.09%
Ácido aspártico	0.442 g	0.442	g	0.44%
Ácido glutamico	0.579 g	0.579	g	0.58%
glicina	0.076 g	0.076	g	0.08%
prolina	0.202 g	0.202	g	0.20%
serina	0.142 g	0.142	g	0.14%

Nutrientes en Patatas, festoneado, preparados en casa con margarina